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Startseite > Wir stellen vor > Katharina H. Mones Glückliche KinderWie Kinder lernen, ihre Probleme auf einfache und effektive Weise zu bewältigen
Fast jede zweite Ehe wird geschieden. Leid tragend sind dabei vor allem die Kinder, von denen mehr als die Hälfte minderjährig ist. Durch einen oft erforderlich werdenden Umzug werden sie aus ihrem vertrauten Umfeld herausgerissen und verlieren dadurch nicht nur einen Elternteil, sondern auch ihre Freunde. Weit schwerer wiegt aber die Scheidung selbst, denn sie ruft bei den Kindern Angst hervor und häufig befürchten sie, dass sie wesentlich zu Streit und Trennung beigetragen haben. Nicht selten werden die Kinder auch als Mittler oder Druckmittel missbraucht, wodurch sie in erhebliche Konflikte geraten. Denn für sie ist es schwer, beiden Elternteilen gerecht zu werden, weshalb sie häufig das Gefühl haben, einen Elternteil zu verletzen. „Tatort“ SchuleMobbing in der Schule ist ein weiterer Auslöser psychischer Probleme wie Verlust des Selbstvertrauens, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme. Die Lernmotivation nimmt ab bis hin zu Lernunlust und Schulvermeidung. Durch die erlebte Isolierung und Einsamkeit können sich depressive Tendenzen und Passivität entwickeln. Die Kinder suchen die Schuld oft zuerst bei sich selbst – und dies über längere Zeit. Nur selten wird ein Lehrer informiert oder den Eltern erzählt, was tagtäglich passiert. Die Folgen wirken sich auf die gesamte Persönlichkeit aus. Manchmal sind es nur scheinbare Kleinigkeiten, die ein Kind aus dem Gleichgewicht bringen können, wie zum Beispiel eine schlechte Note, eine peinliche Situation im Klassenraum, die Zurechtweisung durch einen Lehrer oder eine abwertende Bemerkung eines Klassenkameraden. Manche sind durch Schlafstörungen übermüdet oder viel zu aufgeregt, um sich konzentrieren zu können. Meist sind es aber Selbstzweifel und Ängste, die die Kinder einschränken. Hilfe zur SelbsthilfeJe eher dies erkannt und behandelt wird, desto besser. Nicht nur ein erfahrener Therapeut kann hier helfen, auch Ihr Kind selbst kann es. Denn es gibt leicht zu erlernende Techniken, um Stress und Ängste abzubauen, Gefühle ins Gleichgewicht zu bringen, psychosomatische Schmerzen aufzulösen und Ressourcen auszubauen, die hilfreich und unterstützend sind. Besonders vorteilhaft ist es, dass das Kind diese Techniken überall und sofort anwenden kann. Ob bei Stress in der Schule durch Hänseleien, Ermüdung durch langes Sitzen, bei Versagen oder Versagensängsten, Gedanken wie „Ich bin zu blöd“ und vielem mehr kann es sich ganz leicht und auf sanfte Weise selbst helfen. Gerade bei Kindern ist es wichtig, dass die vermittelten Techniken genauso leicht und spielerisch zu erlernen wie auch später anwendbar sind. Aus jahrelanger Erfahrung mit meinen Kindern, meiner Enkeltochter und meinen jungen KlientInnen weiß ich, welche Elemente verschiedener Methoden sich dazu eignen und habe sie besonders kindgerecht kombiniert. Was hilft wobei?Jede Situation bedarf einer anderen Vorgehensweise. Wenn ihr Kind zum Beispiel Angst vor Klassenarbeiten hat, kann es zu Hause mit der Zwei-Punkt-Methode arbeiten und sich dadurch körperlich und mental wieder in Balance bringen. Gibt es eine Stresssituation zu Hause oder in der Schule, kann die Klopftechnik MFT für rasche Abhilfe sorgen. Bei Einschlafproblemen stellt Jin Shin Jyutsu eine wunderbare Hilfe dar. Das Kind braucht lediglich mit der einen Hand einen Finger der anderen zu halten, um sich entspannen und einschlafen zu können. Der kinesiologische Muskeltest, der sich in vielen Bereichen als Biofeedbackmethode bewährt hat, kann auch als Selbsttest eingesetzt werden. Hierdurch können innere einschränkende Überzeugungen, die sich als Blockaden und emotionale Belastungen bemerkbar machen, identifiziert und aufgedeckt werden. Mithilfe der Silver Mind-Methode lernt das Kind, sich in den Alpha-Zustand zu versetzen und die beiden Gehirnhälften zu harmonisieren. Dadurch kann es eine positive mentale Einstellung aufrecht erhalten, mental und physisch entspannen, die Gedächtnisleistung und die Heilung generell fördern. Elemente aus The Journey vermitteln dem Kind Schutz und Trost, wenn es sich z.B. überfordert fühlt oder Angst hat. Auf den Seminaren lernen Kinder und Jugendliche sich sofort zu entspannen sich leichter zu konzentrieren Erfolg i.d. Schule zu trainieren emotionale Belastungen zu klären ihre Einstellung zu Schule, Lehrern und Lernen zu optimieren Ziele mit Mentaltraining zu visualisieren ihr inneres Gleichgewicht zu finden Altersgruppen: 4-8, 9-12 und 13-16 JahreAuf den Seminaren wird nur die Essenz der einzelnen Methoden vermittelt und wie man sie sinnvoll miteinander verbinden kann. Die Kinder werden spielerisch an die einzelnen Techniken herangeführt, damit sie sie ganz einfach und ohne jede Anstrengung in ihr Leben integrieren können. Mit der Zeit entwickelt sich ein Automatismus und die Lebenshilfen werden ganz selbstverständlich angewandt und genutzt. Wir können Probleme nicht von unseren Kindern fernhalten, aber wir können ihnen helfen, selbstbewusst damit umzugehen und sich den Weg zu ebnen für ein glückliches und erfolgreiches Leben mit Freude am Lernen und am Leben selbst. Info und Seminartermine Praxis für Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung
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Hoher Leistungsdruck führt bei Kindern und Jugendlichen zunehmend zu psychosomatischen und psychischen Problemen wie beispielsweise zu Ängsten, Phobien, ADHS, Depressionen, Essstörungen u.v.m. Sogar Selbstmordgedanken sind heute keine Seltenheit. 
